Fatayer

Fatayer

F

Fahad Al-Mutairi

10. Feb. 2026

|

Kochzeit

30 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie die Wärme der orientalischen Aromen mit diesen köstlichen Spinat- und Feta-Fatayer. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein festliches Beisammensein, werden diese herzhaften Teigtaschen Ihre Gäste garantiert beeindrucken.

Zutaten

  • 260 g Weizenmehl
  • 250 ml warmes Wasser
  • 1 tsp Zucker
  • 1 tsp Salz
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 150 g Spinat, gehackt
  • 150 g Feta-Käse, zerbröselt
  • 1 tsp schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel das Mehl, Salz und Zucker vermengen.

  2. 2

    Das warme Wasser und das Pflanzenöl zu den trockenen Zutaten hinzufügen. Den Teig etwa 5-7 Minuten kneten, bis er glatt ist.

  3. 3

    Den Teig mit einem feuchten Tuch abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.

  4. 4

    In einer separaten Schüssel den gehackten Spinat, Feta-Käse und schwarzen Pfeffer vermengen, um die Füllung zu erstellen.

  5. 5

    Den Ofen auf 200°C vorheizen.

  6. 6

    Den Teig auf einer bemehlten Fläche auf etwa 0,3 cm Dicke ausrollen und in Kreise von etwa 10 cm Durchmesser schneiden.

  7. 7

    In die Mitte jedes Kreises einen Löffel der Füllung geben, den Teig überklappen, um ein Dreieck zu formen, und die Ränder mit einer Gabel zusammendrücken.

  8. 8

    Die Fatayer auf ein Backblech legen und 20 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

15g

Kohlenhydrate

40g

Protein

15g

Verfügbar in

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4.6 · 30 Bewertungen

Kommentare

R
Rahim Rahman15.2.2026

Flaky and delicious, loved every bite!

L
Lars Andersson11.2.2026

Loved these! Will make again!

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