Ćwikła

Ćwikła

N

Natalia Kaminski

20. Feb. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

120 calories

Zutaten

  • 200 g Rote Beete
  • 1 mittelgroßer Apfel
  • 2 EL Meerrettich
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Zucker
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Olivenöl

Zubereitung

  1. 1

    Beginnen Sie damit, die Rote Beete und den Apfel zu schälen und in eine große Schüssel zu reiben.

  2. 2

    Fügen Sie den frisch geriebenen oder vorbereiteten Meerrettich in die Schüssel mit der Roten Beete und dem Apfel hinzu.

  3. 3

    Gießen Sie den Zitronensaft hinein und streuen Sie den Zucker und das Salz über die Mischung.

  4. 4

    Träufeln Sie das Olivenöl hinein, wenn Sie es verwenden möchten, und mischen Sie alle Zutaten gründlich, bis sie gut vermengt sind.

  5. 5

    Probieren Sie die Ćwikła und passen Sie die Würzung bei Bedarf mit mehr Salz oder Zitronensaft an.

  6. 6

    Servieren Sie die Ćwikła gekühlt oder bei Raumtemperatur als Beilage, besonders zu Fleisch oder auf Sandwiches.

Nährwerte pro Portion

120kcal
Kalorien

Fett

5g

Kohlenhydrate

28g

Protein

2g

Verfügbar in

Du liebst Kochen?

Erstelle dein eigenes digitales Rezeptbuch. Fotografiere, speichere und teile deine Lieblingsrezepte.

This page is available in:English|Français|Italiano|Deutsch|Español