Chiko-Rolle
William Williams
3. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
15 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie den Knusper eines Chiko Rolls, einer köstlichen Fusion aus zartem Hähnchen, knackigem Gemüse und würziger Sojasauce, alles eingewickelt in einen goldenen Frühlingsroll. Perfekt für ein unterhaltsames Abendessen unter der Woche oder ein zwangloses Treffen mit Freunden!
ZutatenZutaten
- 130 g gehackter Weißkohl
- 130 g Karotten
- 130 g Bohnensprossen
- 130 g gekochtes Hähnchen
- 1 TL Sojasauce
- 1 Paket Frühlingsrollen-Teigblätter
- 500 ml Pflanzenöl
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
Zubereitung
- 1
In einer großen Schüssel den gehackten Weißkohl, die geriebenen Karotten, die Bohnensprossen und das zerkleinerte Hähnchen vermengen.
- 2
Sojasauce, Salz und Pfeffer zur Mischung hinzufügen. Alles gründlich vermischen, um alle Zutaten zu kombinieren.
- 3
Ein Frühlingsrollen-Teigblatt nehmen und etwa 2 EL der Füllung in die Mitte legen.
- 4
Den unteren Teil des Teigblatts über die Füllung klappen, dann die Seiten einklappen und fest aufrollen, um es zu verschließen.
- 5
Das Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.
- 6
Die Rollen in Chargen frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind, etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite.
- 7
Die Rollen aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu absorbieren.
- 8
Heiß mit Ihrer Lieblings-Dip-Sauce servieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
Rezept bewerten
Kommentare
Noch keine Kommentare. Sei der Erste!
Rezepte entdecken
Du liebst Kochen?
Erstelle dein eigenes digitales Rezeptbuch. Fotografiere, speichere und teile deine Lieblingsrezepte.
William Williams
3. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
