Maniok-Chips

Maniok-Chips

F

Faith Otieno

8. Feb. 2026

|

Kochzeit

20 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie den Knusper von hausgemachten Maniok-Chips, gewürzt mit Paprika und schwarzem Pfeffer für einen köstlichen Kick. Diese glutenfreien Snacks sind perfekt für den Spieltag oder als leichte Vorspeise bei Ihrem nächsten Treffen.

Zutaten

  • 260 g Maniok
  • 250 ml Wasser
  • 1/2 tl Salz
  • zum Frittieren Öl Pflanzenöl
  • 1 tl Paprika
  • 1 tl schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Beginne damit, den Maniok gründlich zu schälen und zu waschen, um Schmutz zu entfernen.

  2. 2

    Schneide den Maniok in dünne Scheiben, etwa 3 mm dick, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

  3. 3

    Bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen und füge die Maniokscheiben hinzu. Koche sie etwa 10 Minuten, bis sie leicht zart sind.

  4. 4

    Lass den Maniok abtropfen und abkühlen. Tupfe ihn mit einem Küchentuch trocken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

  5. 5

    Erhitze das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Sobald es heiß ist, füge vorsichtig die Maniokscheiben in Chargen hinzu.

  6. 6

    Frittiere den Maniok, bis er goldbraun und knusprig ist, etwa 3-4 Minuten pro Seite. Nimm ihn heraus und lasse ihn auf Küchenpapier abtropfen.

  7. 7

    Würze die Maniok-Chips mit Salz, Paprika und schwarzem Pfeffer, solange sie noch heiß sind, für zusätzlichen Geschmack.

  8. 8

    Serviere die Maniok-Chips warm als Snack oder Vorspeise und genieße sie!

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

80g

Protein

2g

Verfügbar in

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4.5 · 30 Bewertungen

Kommentare

C
Carmen Flores15.2.2026

Loved these! Will make again.

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