Calamares

Calamares

J

Jose Perez

10. Feb. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie den Geschmack des Mittelmeers mit diesen knusprigen Calamares, perfekt gebratenen Tintenfischringen, serviert mit einem spritzigen Zitronenschnitz. Ideal als Wochenendvorspeise oder für ein geselliges Abendessen mit Freunden unter der Woche.

Zutaten

  • 500 g saubere Tintenfische
  • 130 g Weizenmehl
  • 250 ml kaltes Wasser
  • 1 tl Backpulver
  • 1 tl Salz
  • 1 tl schwarzer Pfeffer
  • 500 ml Olivenöl
  • 1 Stück frische Zitronenviertel

Zubereitung

  1. 1

    In einer Rührschüssel das Mehl, Backpulver, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen.

  2. 2

    Langsam das kalte Wasser zu den trockenen Zutaten hinzufügen und mit einem Schneebesen glatt rühren, um einen Teig zu erstellen.

  3. 3

    Das Olivenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.

  4. 4

    Die Tintenfischringe in den Teig tauchen, um sie zu beschichten, und dann vorsichtig in das heiße Öl legen.

  5. 5

    Die Tintenfische etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.

  6. 6

    Die frittierten Tintenfische aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  7. 7

    Heiß servieren mit frischen Zitronenvierteln zum Auspressen über den Calamares.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.7 · 23 Bewertungen

Kommentare

A
Akua Owusu15.2.2026

Crispy and delicious, loved every bite!

C
Charlotte Johnson13.2.2026

Sounds delicious and easy to make!

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