Arroz de Polvo

Arroz de Polvo

T

Tiago Ferreira

13. Feb. 2026

|

Kochzeit

45 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

420 calories

Genießen Sie die lebendigen Aromen von Arroz de Polvo, einem portugiesischen Meeresfrüchte-Genuss mit zartem Oktopus und aromatischen Gewürzen. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Beisammensein mit Freunden und Familie.

Zutaten

  • 400 g Oktopus
  • 130 g kurzkörniger Reis
  • 1 große Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1000 ml Fischbrühe
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Paprika
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis die Zwiebel glasig ist.

  2. 2

    Die Oktopusstücke in den Topf geben und gelegentlich etwa 5-7 Minuten rühren, bis sie anfangen, ihre Farbe zu ändern.

  3. 3

    Die Paprika einrühren, dann den Reis hinzufügen und gut vermischen, damit alle Körner mit Öl und Gewürzen bedeckt sind.

  4. 4

    Die Fischbrühe hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren und den Topf abdecken.

  5. 5

    Etwa 20-25 Minuten kochen oder bis der Reis zart ist und die meiste Flüssigkeit aufgenommen hat. Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

  6. 6

    Nach dem Kochen den Topf vom Herd nehmen und 5 Minuten abgedeckt ruhen lassen, um das Dämpfen abzuschließen.

  7. 7

    Den Reis mit einer Gabel auflockern und heiß servieren, nach Wunsch mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwerte pro Portion

420kcal
Kalorien

Fett

10g

Kohlenhydrate

50g

Protein

30g

Verfügbar in

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4.7 · 24 Bewertungen

Kommentare

S
Seo-jun Park17.2.2026

This Arroz de Polvo combines rich flavors for a delightful seafood experience.

A
Ana Hernandez15.2.2026

Absolutely loved this dish! Will make again!

M
Mohammed Al-Otaibi13.2.2026

Sounds delicious! Can’t wait to try it!

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