Zuppa Tradizionale Australiana di Piselli e Prosciutto

Zuppa Tradizionale Australiana di Piselli e Prosciutto

J

Jack Smith

3 feb 2026

|

Cottura

2 hours

Porzioni

6 Persone

Calorie

350 calories

Riscaldati con una ciotola confortante di Zuppa Tradizionale Australiana di Piselli e Prosciutto, dove teneri piselli spezzati si uniscono a un affumicato stinco di prosciutto e verdure fresche. Ideale per cene accoglienti durante la settimana o un pranzo sostanzioso in una giornata fredda.

Ingredienti

  • 130 g piselli verdi spezzati
  • 1 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 pezzo cipolla media
  • 2 spicchi aglio
  • 2 pezzi sedano
  • 2 pezzi carote medie
  • 1000 ml brodo vegetale o di pollo
  • 250 g stinco di prosciutto
  • a piacere sale e pepe

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla a dadini, l'aglio, il sedano e le carote, e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono, circa 5 minuti.

  3. 3

    Unisci i piselli verdi spezzati e le carote a dadini, permettendo loro di amalgamarsi con le verdure.

  4. 4

    Versa il brodo e aggiungi lo stinco di prosciutto. Porta il composto a ebollizione.

  5. 5

    Riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 1,5 ore o fino a quando i piselli sono teneri.

  6. 6

    Rimuovi lo stinco di prosciutto, sfilaccia la carne e rimettila nella zuppa, scartando l'osso.

  7. 7

    Condire con sale e pepe a piacere prima di servire.

  8. 8

    Servire caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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