Tortilla Española

Tortilla Española

M

Maria Garcia

10 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i ricchi e confortanti sapori della Tortilla Española, un piatto classico spagnolo preparato con patate tenere, cipolle dolci e uova soffici. Ideale per una cena accogliente in settimana o un delizioso brunch con gli amici.

Ingredienti

  • 4 uova grandi
  • 300 g patate medie
  • 150 g cipolla media
  • 125 ml olio d'oliva
  • sale q.b.
  • pepe nero q.b.

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi le patate e la cipolla affettate (se usata) nella padella. Cuoci delicatamente, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le patate sono tenere, circa 10-15 minuti.

  3. 3

    Una volta cotte le patate, scolale dall'olio e lasciale raffreddare leggermente. Riserva l'olio per dopo.

  4. 4

    In una ciotola, sbatti le uova e condisci con sale e pepe. Aggiungi le patate raffreddate e mescola delicatamente fino a combinare.

  5. 5

    Aggiungi un po' dell'olio d'oliva riservato di nuovo nella padella e scalda a fuoco medio. Versa il composto di uova e patate nella padella, distribuendolo uniformemente.

  6. 6

    Cuoci per circa 5 minuti o fino a quando i bordi iniziano a rapprendersi. Gira con attenzione la tortilla usando un piatto per cuocere l'altro lato per altri 5 minuti.

  7. 7

    Una volta cotta, fai scivolare la tortilla su un piatto e lasciala raffreddare leggermente prima di tagliarla a spicchi.

  8. 8

    Servi calda o a temperatura ambiente, eventualmente guarnita con erbe fresche.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

18g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 25 valutazioni

Commenti

N
Ngozi Eze12/02/2026

Sounds delicious! Can't wait to try it!

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