Tortilla Española
Maria Garcia
10 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i ricchi e confortanti sapori della Tortilla Española, un piatto classico spagnolo preparato con patate tenere, cipolle dolci e uova soffici. Ideale per una cena accogliente in settimana o un delizioso brunch con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 4 uova grandi
- 300 g patate medie
- 150 g cipolla media
- 125 ml olio d'oliva
- sale q.b.
- pepe nero q.b.
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio.
- 2
Aggiungi le patate e la cipolla affettate (se usata) nella padella. Cuoci delicatamente, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le patate sono tenere, circa 10-15 minuti.
- 3
Una volta cotte le patate, scolale dall'olio e lasciale raffreddare leggermente. Riserva l'olio per dopo.
- 4
In una ciotola, sbatti le uova e condisci con sale e pepe. Aggiungi le patate raffreddate e mescola delicatamente fino a combinare.
- 5
Aggiungi un po' dell'olio d'oliva riservato di nuovo nella padella e scalda a fuoco medio. Versa il composto di uova e patate nella padella, distribuendolo uniformemente.
- 6
Cuoci per circa 5 minuti o fino a quando i bordi iniziano a rapprendersi. Gira con attenzione la tortilla usando un piatto per cuocere l'altro lato per altri 5 minuti.
- 7
Una volta cotta, fai scivolare la tortilla su un piatto e lasciala raffreddare leggermente prima di tagliarla a spicchi.
- 8
Servi calda o a temperatura ambiente, eventualmente guarnita con erbe fresche.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Maria Garcia
10 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
