Zuppa di Tarhana

Zuppa di Tarhana

E

Elif Yildiz

9 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

250 calories

Scopri il calore confortante della Tarhana Çorbası, una tradizionale zuppa turca preparata con tarhana fermentata e spezie aromatiche. Perfetta per cene accoglienti durante la settimana o un pranzo nutriente nelle giornate fredde.

Ingredienti

  • 130 g tarhana
  • 1500 ml acqua
  • 2 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 cipolla media
  • 1 c. da tè sale
  • 1 c. da tè pepe nero

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla finemente tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 5 minuti.

  3. 3

    Incorpora la tarhana e cuoci per altri 2 minuti, permettendo che si tostino leggermente.

  4. 4

    Versa gradualmente l'acqua, mescolando costantemente per evitare grumi.

  5. 5

    Aggiungi sale e pepe nero, e porta il composto a ebollizione.

  6. 6

    Riduci il fuoco al minimo e lascia sobbollire per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  7. 7

    Una volta addensata, togli dal fuoco e lascia raffreddare leggermente prima di servire.

  8. 8

    Servi caldo, eventualmente guarnito con un filo d'olio d'oliva o erbe fresche.

Valori nutrizionali per porzione

250kcal
Calorie

Grassi

7g

Carboidrati

40g

Proteine

10g

Disponibile in

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4.6 · 12 valutazioni

Commenti

Y
Yaw Frimpong15/02/2026

The family loved the tarhana çorbası; it brought back warm memories of cozy dinners together.

J
Julia Bakker13/02/2026

Loved it, so easy to make!

T
Tereza Dvorak11/02/2026

Really enjoyed making this!

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