Stufato di Gamberi
Yaw Frimpong
6 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
250 calories
Immergiti in una ciotola confortante di stufato di gamberi, dove succulenti gamberi si mescolano con aglio aromatico, zenzero e pomodori maturi. Ideale per una cena accogliente in settimana o un incontro speciale con i tuoi cari.
IngredientiIngredienti
- 500 g gamberi, puliti
- 2 c. à soupe olio vegetale
- 1 cipolla grande, tritata
- 2 spicchi d'aglio, tritati
- 1 c. da tè zenzero, grattugiato
- 2 pomodori medi, a cubetti
- 2 c. à soupe concentrato di pomodoro
- 250 ml acqua o brodo di pesce
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
Preparazione
- 1
Scaldare l'olio vegetale in una grande pentola a fuoco medio.
- 2
Aggiungere le cipolle tritate e soffriggere fino a quando non diventano trasparenti, circa 5 minuti.
- 3
Unire l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, cuocendo per altri 2 minuti fino a quando non sprigiona il profumo.
- 4
Aggiungere i pomodori a cubetti e il concentrato di pomodoro, cuocendo fino a quando i pomodori si sfaldano e il composto si addensa, circa 5-7 minuti.
- 5
Versare l'acqua o il brodo di pesce e portare a ebollizione.
- 6
Aggiungere i gamberi puliti, il sale e il pepe nero nella pentola, sobbollendo fino a quando i gamberi sono cotti, circa 5-7 minuti.
- 7
Assaggiare e regolare il condimento se necessario. Servire caldo con riso o pane.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
20g
Proteine
30g
Disponibile in
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Yaw Frimpong
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
20g
Proteine
30g
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