Satay di Maiale

Satay di Maiale

W

Wichai Wongpakaran

9 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Assapora i vivaci sapori del sud-est asiatico con questi teneri satay di maiale, marinati in un ricco mix di salsa di soia, latte di cocco e aglio. Perfetti per una cena infrasettimanale o un divertente barbecue nel weekend con gli amici.

Ingredienti

  • 500 g filetto di maiale
  • 3 c. à soupe salsa di soia
  • 2 c. à soupe latte di cocco
  • 1 c. à soupe zucchero di canna
  • 2 pezzi spicchi d'aglio
  • 1 c. à thé curcuma in polvere
  • 1 c. à soupe olio vegetale
  • 8 pezzi spiedini di legno o metallo

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, unisci la salsa di soia, il latte di cocco, lo zucchero di canna, l'aglio tritato e la curcuma in polvere. Mescola bene.

  2. 2

    Aggiungi le strisce di maiale alla marinata e ricopri bene. Copri e lascia marinare per almeno 30 minuti, o fino a un'intera notte in frigorifero.

  3. 3

    Preriscalda la griglia o la padella per grigliare a fuoco medio-alto e spennella con olio vegetale per evitare che si attacchi.

  4. 4

    Infilza il maiale marinato sugli spiedini, lasciando un po' di spazio tra ciascun pezzo.

  5. 5

    Posiziona gli spiedini sulla griglia e cuoci per circa 5-7 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando il maiale è cotto e ha segni di griglia.

  6. 6

    Rimuovi dalla griglia e lascia riposare gli spiedini per alcuni minuti prima di servire.

  7. 7

    Servi il satay di maiale con un contorno di salsa di arachidi e insalata di cetrioli per un pasto completo.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.8 · 45 valutazioni

Commenti

C
Carlos Perez15/02/2026

Really enjoyed this recipe! Super easy.

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