Satay di Maiale
Wichai Wongpakaran
9 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
10 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Assapora i vivaci sapori del sud-est asiatico con questi teneri satay di maiale, marinati in un ricco mix di salsa di soia, latte di cocco e aglio. Perfetti per una cena infrasettimanale o un divertente barbecue nel weekend con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 500 g filetto di maiale
- 3 c. à soupe salsa di soia
- 2 c. à soupe latte di cocco
- 1 c. à soupe zucchero di canna
- 2 pezzi spicchi d'aglio
- 1 c. à thé curcuma in polvere
- 1 c. à soupe olio vegetale
- 8 pezzi spiedini di legno o metallo
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, unisci la salsa di soia, il latte di cocco, lo zucchero di canna, l'aglio tritato e la curcuma in polvere. Mescola bene.
- 2
Aggiungi le strisce di maiale alla marinata e ricopri bene. Copri e lascia marinare per almeno 30 minuti, o fino a un'intera notte in frigorifero.
- 3
Preriscalda la griglia o la padella per grigliare a fuoco medio-alto e spennella con olio vegetale per evitare che si attacchi.
- 4
Infilza il maiale marinato sugli spiedini, lasciando un po' di spazio tra ciascun pezzo.
- 5
Posiziona gli spiedini sulla griglia e cuoci per circa 5-7 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando il maiale è cotto e ha segni di griglia.
- 6
Rimuovi dalla griglia e lascia riposare gli spiedini per alcuni minuti prima di servire.
- 7
Servi il satay di maiale con un contorno di salsa di arachidi e insalata di cetrioli per un pasto completo.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Really enjoyed this recipe! Super easy.
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Wichai Wongpakaran
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
