Sarma

Sarma

A

Ali Aydin

9 feb 2026

|

Cottura

120 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

350 calories

Sarma è un piatto avvolgente dell'Europa dell'Est, composto da tenere foglie di cavolo farcite con un gustoso mix di carne macinata e riso, cotte a fuoco lento in un brodo ricco. Ideale per cene accoglienti durante la settimana o riunioni familiari, è il massimo del comfort food.

Ingredienti

  • 500 g foglie di cavolo
  • 300 g carne macinata di manzo
  • 100 g riso
  • 1 cipolla media
  • 2 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 c. à soupe paprika
  • 1 c. tè sale
  • 1 c. tè pepe nero
  • 500 ml acqua

Preparazione

  1. 1

    Se usi cavolo fresco, sbollenta le foglie in acqua bollente per 2-3 minuti fino a quando non si ammorbidiscono. Se usi cavolo sott'aceto, sciacqua e metti da parte.

  2. 2

    In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa trasparente.

  3. 3

    Aggiungi la carne macinata di manzo alla cipolla e cuoci fino a doratura. Mescola il riso, la paprika, il sale e il pepe, amalgamando bene.

  4. 4

    Posiziona una foglia di cavolo su una superficie piana. Metti un cucchiaio del ripieno alla base della foglia e arrotola strettamente, ripiegando i lati mentre procedi.

  5. 5

    Ripeti il processo fino a quando non hai utilizzato tutto il ripieno. Posiziona le sarma arrotolate con la chiusura verso il basso in una grande pentola.

  6. 6

    Versa l'acqua sulle sarma, assicurandoti che siano per lo più sommerse. Copri e fai sobbollire a fuoco basso per circa 1,5 ore.

  7. 7

    Una volta cotte, lascia riposare le sarma per 10 minuti prima di servire. Goditele calde o a temperatura ambiente.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

Valuta questa ricetta

4.9 · 9 valutazioni

Commenti

I
Isabel Torres15/02/2026

Sounds delicious and comforting!

K
Kumar Ong11/02/2026

Absolutely delicious! Will make again.

Ami cucinare?

Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.

This page is available in:English|Deutsch|Français|Español|Italiano