Sarma
Ali Aydin
9 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
120 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
350 calories
Sarma è un piatto avvolgente dell'Europa dell'Est, composto da tenere foglie di cavolo farcite con un gustoso mix di carne macinata e riso, cotte a fuoco lento in un brodo ricco. Ideale per cene accoglienti durante la settimana o riunioni familiari, è il massimo del comfort food.
IngredientiIngredienti
- 500 g foglie di cavolo
- 300 g carne macinata di manzo
- 100 g riso
- 1 cipolla media
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 1 c. à soupe paprika
- 1 c. tè sale
- 1 c. tè pepe nero
- 500 ml acqua
Preparazione
- 1
Se usi cavolo fresco, sbollenta le foglie in acqua bollente per 2-3 minuti fino a quando non si ammorbidiscono. Se usi cavolo sott'aceto, sciacqua e metti da parte.
- 2
In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa trasparente.
- 3
Aggiungi la carne macinata di manzo alla cipolla e cuoci fino a doratura. Mescola il riso, la paprika, il sale e il pepe, amalgamando bene.
- 4
Posiziona una foglia di cavolo su una superficie piana. Metti un cucchiaio del ripieno alla base della foglia e arrotola strettamente, ripiegando i lati mentre procedi.
- 5
Ripeti il processo fino a quando non hai utilizzato tutto il ripieno. Posiziona le sarma arrotolate con la chiusura verso il basso in una grande pentola.
- 6
Versa l'acqua sulle sarma, assicurandoti che siano per lo più sommerse. Copri e fai sobbollire a fuoco basso per circa 1,5 ore.
- 7
Una volta cotte, lascia riposare le sarma per 10 minuti prima di servire. Goditele calde o a temperatura ambiente.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Sounds delicious and comforting!
Absolutely delicious! Will make again.
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Ali Aydin
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
