Roti
Hassan Mahmood
20 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
150 calories
IngredientiIngredienti
- 260 g farina integrale
- 1/2 cucchiaino sale
- 180 ml acqua
- 2 cucchiai ghee o olio
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unisci la farina integrale e il sale.
- 2
Aggiungi gradualmente l'acqua al composto di farina, impastando fino a formare un impasto morbido.
- 3
Copri l'impasto con un panno umido e lascialo riposare per circa 20 minuti.
- 4
Dividi l'impasto in palline di dimensioni uguali (circa della dimensione di una pallina da golf).
- 5
Stendi ogni pallina in un cerchio piatto su una superficie infarinata, di circa 15-20 cm di diametro.
- 6
Scalda un tawa o una padella a fuoco medio e cuoci il roti steso per circa 1-2 minuti su ciascun lato, fino a doratura.
- 7
Spennella ogni roti cotto leggermente con ghee o olio per un sapore extra.
- 8
Servi caldo con il tuo curry o piatto preferito.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
3g
Carboidrati
30g
Proteine
4g
Disponibile in
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Hassan Mahmood
20 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
3g
Carboidrati
30g
Proteine
4g
Disponibile in
