Pane di Segale

Pane di Segale

F

Felix Weber

6 feb 2026

|

Cottura

60 mins

Porzioni

12 Persone

Calorie

210 calories

Scopri il calore avvolgente del Roggenbrot, un tradizionale pane di segale tedesco arricchito con semi di cumino aromatici. Perfetto per cene accoglienti in settimana o come accompagnamento rustico alle tue zuppe e formaggi preferiti.

Ingredienti

  • 500 g farina di segale
  • 350 ml acqua
  • 10 g sale
  • 7 g lievito secco
  • 1 c. à soupe miele
  • 50 g semi di cumino
  • 1 c. à soupe aceto

Preparazione

  1. 1

    In una grande ciotola, unire la farina di segale e il sale.

  2. 2

    In una ciotola separata, mescolare l'acqua tiepida, il lievito e il miele. Lasciare riposare per circa 10 minuti fino a quando non diventa schiumoso.

  3. 3

    Aggiungere il composto di lievito alla farina, insieme all'aceto e ai semi di cumino se si utilizzano. Mescolare fino a formare un impasto.

  4. 4

    Impastare l'impasto su una superficie infarinata per circa 10 minuti fino a ottenere una consistenza liscia ed elastica.

  5. 5

    Mettere l'impasto in una ciotola unta, coprire con un panno umido e lasciare lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora o fino a raddoppiare di volume.

  6. 6

    Preriscaldare il forno a 220°C. Dare forma all'impasto in un filone e posizionarlo in uno stampo per pane o su una teglia.

  7. 7

    Lasciare lievitare nuovamente l'impasto per circa 30 minuti mentre il forno si riscalda.

  8. 8

    Cuocere il pane per 45-60 minuti o fino a quando non suona vuoto se picchiettato sul fondo. Lasciare raffreddare prima di affettare.

Valori nutrizionali per porzione

210kcal
Calorie

Grassi

2g

Carboidrati

40g

Proteine

7g

Disponibile in

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