Rågbröd
Johan Eriksson
10 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
45 mins
Porzioni
10 Persone
Calorie
200 calories
Scopri la sostanziosità della cucina scandinava con il Rågbröd, un pane di segale nutriente arricchito con semi di cumino. Perfetto per cene accoglienti in settimana o come delizioso accompagnamento alle tue zuppe e stufati preferiti.
IngredientiIngredienti
- 260 g farina di segale
- 130 g farina 00
- 1 cucchiaio sale
- 1 cucchiaio zucchero
- 500 ml acqua tiepida
- 2 cucchiaini lievito secco attivo
- 1 cucchiaio semi di cumino
- 1 cucchiaio olio
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unisci la farina di segale, la farina 00, il sale, lo zucchero e i semi di cumino (se usati). Mescola bene.
- 2
In una ciotola separata, sciogli il lievito secco attivo nell'acqua tiepida. Lascialo riposare per circa 5 minuti fino a quando non diventa schiumoso.
- 3
Versa il composto di lievito nella miscela di farine. Mescola fino a formare un impasto, poi impasta per circa 5-10 minuti su una superficie infarinata fino a ottenere una consistenza liscia.
- 4
Metti l'impasto in una ciotola unta, coprilo con un panno umido e lascialo lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora o fino a raddoppiare di volume.
- 5
Preriscalda il forno a 190°C. Sgonfia l'impasto lievitato e modellalo in un filone. Mettilo in uno stampo per pane unto.
- 6
Copri di nuovo il filone e lascialo lievitare per altri 30 minuti. Facoltativamente, incidi la parte superiore con un coltello per decorazione.
- 7
Cuoci il pane nel forno preriscaldato per circa 30-45 minuti, o fino a quando la crosta è di un marrone scuro e suona vuota quando viene colpita.
- 8
Rimuovi il pane dal forno e lascialo raffreddare su una griglia prima di affettarlo.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
3g
Carboidrati
38g
Proteine
6g
Disponibile in
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The rye bread was a hit with the family and easy to make!
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Johan Eriksson
10 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
3g
Carboidrati
38g
Proteine
6g
Disponibile in
