Pilau
Juma Mwangi
9 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
45 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta il calore di questo profumato Pilau, un delizioso mix di pollo tenero e riso Basmati aromatico, infuso con aglio, zenzero e spezie ricche. Perfetto per una cena accogliente in settimana o un incontro festivo con i propri cari.
IngredientiIngredienti
- 260 g riso Basmati
- 450 g pollo (tagliato a pezzi)
- 1 cipolla grande (tritata finemente)
- 4 spicchi d'aglio (tritati)
- 15 g zenzero (grattugiato)
- 1 c. à soupe masala pilau
- 1000 ml acqua o brodo di pollo
- 45 g olio vegetale
- 1 alloro piccolo
- a piacere sale
Preparazione
- 1
In una grande pentola, scalda l'olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi le cipolle tritate e soffriggi fino a quando diventano trasparenti.
- 2
Aggiungi l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato nella pentola. Cuoci per altri 2 minuti fino a quando è fragrante.
- 3
Unisci i pezzi di pollo e cuoci fino a dorarli su tutti i lati.
- 4
Aggiungi il masala pilau, l'alloro e il sale. Mescola bene per rivestire il pollo con le spezie.
- 5
Aggiungi il riso Basmati ammollato e scolato, e mescola delicatamente per combinare con il pollo e le spezie.
- 6
Versa l'acqua o il brodo di pollo e porta a ebollizione. Riduci il fuoco al minimo, copri la pentola e lascia sobbollire per circa 25-30 minuti, o fino a quando il riso è cotto e il liquido è assorbito.
- 7
Una volta cotto, togli dal fuoco e lascia riposare coperto per ulteriori 10 minuti prima di servire.
- 8
Sgranare il riso con una forchetta e servire caldo, guarnito con coriandolo fresco se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Commenti
The pilau was a hit with the family and so easy to make!
I loved how fragrant the pilau turned out! The chicken was tender, and the flavors blended perfectly.
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Juma Mwangi
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
