Kebab di Melanzane
Zeynep Kaya
9 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i ricchi sapori del Patlıcan Kebap turco, dove tenere melanzane avvolgono carne macinata speziata, aglio e cipolle. Ideale per una cena accogliente in settimana o un delizioso incontro nel weekend con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 2 melanzane medie
- 500 g carne macinata di manzo
- 1 cipolla media
- 2 spicchi d'aglio
- 1 cucchiaino pepe nero
- 1 cucchiaino sale
- 1 cucchiaio fiocchi di peperoncino rosso
- 45 ml olio d'oliva
Preparazione
- 1
Preriscalda il grill o il forno a temperatura medio-alta.
- 2
In una ciotola, unisci la carne macinata, la cipolla tritata, l'aglio tritato, il pepe nero, il sale e i fiocchi di peperoncino rosso. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
- 3
Prendi una fetta di melanzana, modella una piccola quantità del composto di carne su di essa e poi coprila con un'altra fetta di melanzana per formare un kebab. Ripeti fino a esaurire gli ingredienti.
- 4
Spennella i kebab assemblati con olio d'oliva su entrambi i lati.
- 5
Posiziona i kebab sulla griglia o in una teglia e cuoci per circa 15 minuti per lato, o fino a quando la carne è cotta e la melanzana è tenera.
- 6
Una volta cotti, rimuovili dalla griglia e lasciali riposare per qualche minuto prima di servire.
- 7
Servi caldo con riso o insalata fresca a lato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Zeynep Kaya
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
