Pakora

Pakora

S

Sana Ahmed

20 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

200 calories

Ingredienti

  • 130 g farina di ceci
  • 250 ml acqua
  • 1 cucchiaino semi di cumino
  • 1 cucchiaino polvere di peperoncino rosso
  • 1 cucchiaino sale
  • 150 g verdure miste (patate, cipolle, spinaci)
  • q.b. olio olio vegetale per friggere

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, unisci la farina di ceci, i semi di cumino, la polvere di peperoncino rosso e il sale.

  2. 2

    Aggiungi gradualmente l'acqua agli ingredienti secchi mescolando fino a ottenere una pastella liscia.

  3. 3

    Aggiungi le verdure miste tritate e mescola bene fino a quando non sono uniformemente ricoperte dalla pastella.

  4. 4

    Scalda l'olio vegetale in una padella profonda a fuoco medio.

  5. 5

    Quando l'olio è caldo, versa con attenzione cucchiaiate di verdure ricoperte di pastella nell'olio.

  6. 6

    Friggi le pakora fino a quando non sono dorate e croccanti, circa 3-4 minuti per lato.

  7. 7

    Rimuovi le pakora dall'olio e scolale su carta assorbente per assorbire l'olio in eccesso.

  8. 8

    Servi caldo con chutney verde o salsa di tamarindo per intingere.

Valori nutrizionali per porzione

200kcal
Calorie

Grassi

8g

Carboidrati

30g

Proteine

6g

Disponibile in

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