Naengmyeon

Naengmyeon

D

Do-yun Jang

10 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

350 calories

Immergiti nel mondo rinfrescante del Naengmyeon coreano, un piatto di noodle di grano saraceno freddi guarnito con cetriolo croccante, ravanello e un uovo sodo perfettamente cotto. Ideale per le calde giornate estive o per una leggera cena infrasettimanale.

Ingredienti

  • 100 g noodles di grano saraceno
  • 250 ml acqua fredda
  • 1 c. à soupe salsa di soia
  • -17 °C olio di sesamo
  • 1 uovo sodo
  • 50 g cetriolo
  • 50 g rapa
  • to taste c. à café gochugaru

Preparazione

  1. 1

    Porta a ebollizione una pentola d'acqua e cuoci i noodles di grano saraceno secondo le istruzioni sulla confezione, di solito circa 5-7 minuti.

  2. 2

    Una volta cotti, scola i noodles e risciacquali accuratamente sotto acqua corrente fredda fino a quando non sono completamente raffreddati.

  3. 3

    In una ciotola, mescola l'acqua fredda, la salsa di soia e l'olio di sesamo per creare il brodo.

  4. 4

    In una ciotola da portata, metti una porzione di noodles freddi e versa il brodo sopra di essi.

  5. 5

    Guarnisci con l'uovo sodo tagliato a metà, cetriolo e rapa a julienne sopra.

  6. 6

    Cospargi il gochugaru sopra se desideri un po' di piccantezza e servi immediatamente.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 26 valutazioni

Commenti

I
Iryna Savchenko14/02/2026

Sounds refreshing and delicious!

E
Emily Walsh11/02/2026

Loved it, so refreshing and easy!

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