Filo con Miele e Frutti
Patricia Smit
24 gen 2026
Preparazione
4 minutes
Cottura
10 minutes
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Concediti un delizioso Filo Smash con Miele e Bacche, dove la croccante pasta filo incontra il cremoso yogurt di cocco in stile greco, irrorato di miele e guarnito con vivaci lamponi e croccanti pistacchi. Perfetto per un dolce brunch o un dessert leggero!
IngredientiIngredienti
- -16 °C pasta filo
- 6 c. rase miele liquido
- 40 g pistacchi sgusciati
- 40 g lamponi
- 200 g yogurt di cocco in stile greco
Preparazione
- 1
Preriscalda il forno a 180°C.
- 2
Posiziona 1 foglio di pasta filo su una teglia unta, versa un cucchiaino raso di miele da un'altezza, poi ripeti.
- 3
Posiziona l'ultimo foglio di pasta filo sopra e versa un po' di olio d'oliva.
- 4
Cospargi i pistacchi, poi inforna per 10 minuti, o fino a quando tutto è dorato.
- 5
Nel frattempo, schiaccia metà dei lamponi con una forchetta e mescolali nello yogurt.
- 6
Versa i pistacchi su un tagliere, poi schiacciali leggermente.
- 7
Spezzetta i pezzi di pasta filo croccante e disponili sopra lo yogurt.
- 8
Cospargi con i pistacchi e i lamponi rimanenti, poi versa il miele rimanente da un'altezza.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
50g
Proteine
8g
Disponibile in
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Patricia Smit
24 gennaio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
50g
Proteine
8g
Disponibile in
