Mapo Tofu
Chen Chen
6 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori audaci del Mapo Tofu, un classico piatto del Sichuan che unisce tofu setoso e saporito maiale macinato in una salsa piccante e aromatica. Ideale per una cena infrasettimanale che porta calore ed entusiasmo sulla tua tavola.
IngredientiIngredienti
- 400 g tofu setoso
- 200 g maiale macinato
- 2 c. à soupe doubanjiang (pasta di fagioli fermentati)
- 1 c. à soupe douchi (fagioli neri fermentati)
- 1 c. à soupe zenzero
- 2 pezzi spicchi d'aglio
- 250 ml brodo di pollo
- 1 c. à soupe amido di mais
- 1 c. à soupe olio di sesamo
- 2 pezzi cipollotti affettati
Preparazione
- 1
Scalda un wok o una grande padella a fuoco medio e aggiungi il maiale macinato. Cuoci fino a doratura, circa 3-4 minuti.
- 2
Aggiungi lo zenzero e l'aglio al maiale, cuocendo per un altro minuto fino a quando non diventa fragrante.
- 3
Mescola il doubanjiang e il douchi, e cuoci per altri 2 minuti per amalgamare i sapori.
- 4
Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione. Aggiungi delicatamente il tofu a cubetti e lascia sobbollire per circa 5 minuti.
- 5
Aggiungi il composto di amido di mais al wok, mescolando delicatamente fino a quando la salsa si addensa, circa 1-2 minuti.
- 6
Versa l'olio di sesamo sul piatto e mescola delicatamente per amalgamare.
- 7
Servi caldo, guarnito con cipollotti affettati.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Chen Chen
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
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