Kofta
Sarah Al-Dosari
12 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Assapora i ricchi sapori della cucina mediorientale con queste tenere kofta, preparate con carne di manzo macinata speziata e aglio aromatico. Perfette per una cena accogliente in settimana o per una festa con amici e familiari.
IngredientiIngredienti
- 500 g carne macinata di manzo
- 1 cipolla media
- 2 spicchi d'aglio
- 1 c. da tavola cumino macinato
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 2 c. da tavola olio d'oliva
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unisci la carne macinata di manzo, la cipolla tritata, l'aglio tritato, il cumino macinato, il sale e il pepe nero. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
- 2
Forma il composto in piccole polpette ovali o rotonde, della dimensione di una pallina da golf.
- 3
Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio. Una volta caldo, aggiungi le polpette di kofta nella padella.
- 4
Cuoci le kofta per circa 5-7 minuti per lato, o fino a quando non sono ben dorate e completamente cotte.
- 5
Una volta cotte, rimuovi le kofta dalla padella e mettile su un tovagliolo di carta per assorbire l'olio in eccesso.
- 6
Servi caldo con riso o pane piatto, guarnito con erbe fresche se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
25g
Carboidrati
10g
Proteine
25g
Disponibile in
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Commenti
The kofta was a hit at dinner, flavorful and so easy to make!
The family loved the kofta! Everyone enjoyed the flavorful blend of beef and spices.
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Sarah Al-Dosari
12 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
25g
Carboidrati
10g
Proteine
25g
Disponibile in
