Hamburger di Emu
James Roberts
3 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
10 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta il sapore unico dell'emù in questi hamburger succulenti, conditi con aglio e salsa Worcestershire, guarniti con formaggio fuso. Ideali per un barbecue nel weekend o una cena sostanziosa durante la settimana che stupirà la tua famiglia e i tuoi amici.
IngredientiIngredienti
- 500 g carne macinata di emu
- 1 cipolla piccola
- 2 spicchi d'aglio
- 1 c. à soupe salsa Worcestershire
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 4 panini per hamburger
- -16 °C formaggio
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unisci la carne macinata di emu, la cipolla tritata, l'aglio tritato, la salsa Worcestershire, il sale e il pepe nero. Mescola bene fino a quando tutti gli ingredienti sono incorporati.
- 2
Forma il composto in 4 hamburger di dimensioni uguali, assicurandoti che siano compatti per mantenere la forma durante la cottura.
- 3
Preriscalda la griglia o la padella a fuoco medio. Facoltativamente, ungere leggermente la superficie con olio.
- 4
Cuoci gli hamburger di emu per circa 5 minuti su ciascun lato, o fino a quando sono cotti e hanno una bella crosta dorata.
- 5
Se usi il formaggio, metti una fetta su ogni hamburger durante l'ultimo minuto di cottura per farla sciogliere.
- 6
Tosta i panini per hamburger sulla griglia o nella padella fino a doratura.
- 7
Assembla gli hamburger posizionando ogni hamburger su un panino e aggiungendo i tuoi condimenti preferiti come lattuga, pomodoro o salsa.
- 8
Servi caldo e gusta il tuo delizioso hamburger di emu!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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James Roberts
3 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
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