Hamburger di Emù

Hamburger di Emù

C

Charlotte Johnson

3 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

400 calories

Gusta il sapore unico di un hamburger di emù, con carne magra e saporita di emù abbinata a lattuga fresca, pomodoro maturo e cheddar fuso. Ideale per un barbecue nel weekend o per una delizia speciale in una serata infrasettimanale.

Ingredienti

  • 500 g carne di emù macinata
  • 1 cucchiaino sale
  • 1 cucchiaino pepe nero
  • 2 cucchiai olio d'oliva
  • 4 panini panini per hamburger
  • 100 g foglie di lattuga
  • 1 pezzo pomodoro medio
  • 125 ml formaggio cheddar

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, unisci la carne di emù macinata, il sale e il pepe nero. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Dividi il composto in 4 porzioni uguali e forma ciascuna in una polpetta.

  3. 3

    Scalda l'olio d'oliva su una griglia o in una padella a fuoco medio-alto. Quando è caldo, aggiungi le polpette.

  4. 4

    Cuoci le polpette per circa 5-7 minuti su ciascun lato, o fino a raggiungere il grado di cottura desiderato.

  5. 5

    Durante l'ultimo minuto di cottura, metti una fetta di formaggio cheddar su ciascuna polpetta per farla sciogliere, se desiderato.

  6. 6

    Rimuovi le polpette dal fuoco e lasciale riposare per un paio di minuti.

  7. 7

    Assembla gli hamburger posizionando ciascuna polpetta su un panino tostato e guarnisci con lattuga e pomodoro affettato.

  8. 8

    Servi immediatamente e goditi il tuo delizioso hamburger di emù!

Valori nutrizionali per porzione

400kcal
Calorie

Grassi

18g

Carboidrati

38g

Proteine

28g

Disponibile in

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