Empanadas de Pino
Matias Gonzalez
6 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
8 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i ricchi sapori del Cile con queste Empanadas de Pino, farcite con carne macinata speziata, olive e uova sode. Perfette per una cena accogliente in settimana o per una festa con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 500 g carne macinata di manzo
- 1 cipolla media
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 2 uova sode
- 250 ml olive nere
- -17 °C cumino
- -17 °C sale
- 1 pasta per empanadas
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 5 minuti.
- 3
Aggiungi la carne macinata di manzo nella padella, sbriciolandola, e cuoci fino a doratura, circa 10 minuti. Mescola il cumino e il sale.
- 4
Togli la padella dal fuoco e lascia raffreddare leggermente il composto. Aggiungi le uova sode tritate e le olive nere.
- 5
Preriscalda il forno a 200°C. Stendi la pasta per empanadas e ritaglia dei cerchi di circa 10 cm di diametro.
- 6
Metti un cucchiaio del composto di carne al centro di ogni cerchio di pasta. Piega la pasta per creare una forma a mezzaluna e premi i bordi per sigillare.
- 7
Posiziona le empanadas su una teglia foderata con carta da forno. Spennella con l'uovo (opzionale) per una finitura dorata.
- 8
Cuoci nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, o fino a doratura.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Matias Gonzalez
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
