Curry di Pabda
Hasan Ali
5 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Immergiti nei ricchi sapori della cucina bengalese con questo Curry di Pabda, che presenta tenero pesce Pabda cotto a fuoco lento in una profumata salsa di olio di senape. Ideale per una cena accogliente in settimana che scalda l'anima.
IngredientiIngredienti
- 500 g pesce Pabda (Silonia)
- 2 c. à soupe olio di senape
- 1 cipolla media
- 2 c. tè pasta di zenzero e aglio
- 1 c. tè curcuma in polvere
- 2 c. tè peperoncino rosso in polvere
- 1 c. tè cumino in polvere
- 500 ml acqua
- 2 rametti di coriandolo
Preparazione
- 1
Scaldare l'olio di senape in una padella fino a quando diventa caldo.
- 2
Aggiungere le cipolle tritate e soffriggere fino a doratura.
- 3
Unire la pasta di zenzero e aglio e cuocere per un altro minuto fino a quando il profumo crudo scompare.
- 4
Aggiungere la curcuma, il peperoncino rosso in polvere e il cumino in polvere nella padella, mescolando bene per combinare.
- 5
Aggiungere con attenzione i pezzi di pesce pabda e soffriggere delicatamente per 5 minuti.
- 6
Versare l'acqua e portare il composto a ebollizione. Ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per 15 minuti.
- 7
Una volta che il pesce è cotto, controllare il condimento e regolare se necessario.
- 8
Guarnire con foglie di coriandolo fresco e servire caldo con riso al vapore.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
Valuta questa ricetta
Commenti
Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!
Esplora le ricette
Ami cucinare?
Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.
Hasan Ali
5 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
