Crisps di Manioca

Crisps di Manioca

F

Faith Otieno

8 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta il croccante delle chips di manioca fatte in casa, condite con paprika e pepe nero per un tocco delizioso. Questi snack senza glutine sono perfetti per il giorno della partita o come antipasto leggero al tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 260 g manioca
  • 250 ml acqua
  • 1/2 cucchiaino sale
  • q.b. olio olio vegetale per friggere
  • 1 cucchiaino paprica
  • 1 cucchiaino pepe nero

Preparazione

  1. 1

    Inizia sbucciando e lavando accuratamente la manioca per rimuovere eventuali residui di terra.

  2. 2

    Taglia la manioca a fette sottili, di circa 3 mm di spessore, per garantire una cottura uniforme.

  3. 3

    Porta a ebollizione una pentola d'acqua e aggiungi le fette di manioca. Cuoci per circa 10 minuti fino a quando non sono leggermente tenere.

  4. 4

    Scola la manioca e lasciala raffreddare. Asciuga con un canovaccio per rimuovere l'umidità in eccesso.

  5. 5

    Scalda l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Una volta caldo, aggiungi con attenzione le fette di manioca in lotti.

  6. 6

    Friggi la manioca fino a doratura e croccantezza, circa 3-4 minuti per lato. Rimuovi e scola su carta assorbente.

  7. 7

    Condisci con sale, paprica e pepe nero mentre sono ancora calde per un sapore extra.

  8. 8

    Servi le crisps di manioca calde come snack o antipasto e buon appetito!

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

80g

Proteine

2g

Disponibile in

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4.5 · 30 valutazioni

Commenti

C
Carmen Flores15/02/2026

Loved these! Will make again.

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