Pollo Karahi

Pollo Karahi

Z

Zainab Yousufzai

4 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori vivaci del Chicken Karahi, un amato piatto pakistano con pollo tenero cotto in una ricca salsa di pomodoro e spezie aromatiche. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una festa con gli amici.

Ingredienti

  • 1000 g pollo, tagliato a pezzi
  • 3 c. à soupe olio
  • 400 g pomodori, tritati
  • 2 c. tè peperoncino verde, tritato
  • 15 g pasta di zenzero e aglio
  • 5 g sale
  • 5 g polvere di coriandolo
  • 5 g polvere di cumino

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio in un grande karahi (wok) a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la pasta di zenzero e aglio e soffriggi per 1-2 minuti fino a quando non è fragrante.

  3. 3

    Aggiungi i pezzi di pollo e cuoci fino a quando non sono dorati su tutti i lati.

  4. 4

    Incorpora i pomodori tritati, i peperoncini verdi, il sale, la polvere di coriandolo e la polvere di cumino.

  5. 5

    Copri il karahi e lascia sobbollire per 20-25 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a quando il pollo è cotto e tenero.

  6. 6

    Una volta cotto, puoi guarnire con foglie di coriandolo fresco se desiderato.

  7. 7

    Servi caldo con naan o riso.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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