Chaat

Chaat

U

Usman Hussain

20 feb 2026

|

Cottura

0 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

220 calories

Ingredienti

  • 150 g ceci lessati
  • 150 g patate lessate
  • 150 g cetriolo a dadini
  • 250 ml yogurt
  • 2 c. à soupe chutney di tamarindo
  • 1 c. à soupe chaat masala
  • 1 c. à soupe foglie di coriandolo
  • 150 g semi di melograno

Preparazione

  1. 1

    In una grande ciotola, unire i ceci lessati, le patate a dadini e il cetriolo a dadini.

  2. 2

    Aggiungere lo yogurt al composto e mescolare delicatamente fino a ottenere un mix omogeneo.

  3. 3

    Versare il chutney di tamarindo sopra il composto e cospargere il chaat masala sopra.

  4. 4

    Mescolare nuovamente delicatamente per assicurarsi che il chutney e le spezie ricoprano tutti gli ingredienti.

  5. 5

    Guarnire con foglie di coriandolo tritate e semi di melograno.

  6. 6

    Servire immediatamente per gustare i sapori e le consistenze fresche.

Valori nutrizionali per porzione

220kcal
Calorie

Grassi

5g

Carboidrati

35g

Proteine

8g

Disponibile in

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