Manioca
James Kamau
8 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
45 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta il sapore confortante della manioca, una radice amidacea cotta alla perfezione e aromatizzata con aglio e limone. Questo piatto versatile è ideale per una cena accogliente in settimana o come contorno delizioso per il tuo prossimo incontro.
IngredientiIngredienti
- 1000 g manioca
- 1 cucchiaino sale
- 2 cucchiai olio vegetale
- 250 ml acqua
- 1 cucchiaino aglio tritato
- 15 g succo di limone
Preparazione
- 1
Sbucciare la manioca e tagliarla a pezzi di dimensioni uguali per una cottura uniforme.
- 2
In una pentola, aggiungere i pezzi di manioca e abbastanza acqua per coprirli. Aggiungere il sale e portare a ebollizione a fuoco medio.
- 3
Una volta che bolle, ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per circa 20-25 minuti, o fino a quando la manioca è tenera quando viene infilzata con una forchetta.
- 4
Scolare la manioca e lasciarla raffreddare leggermente. Facoltativamente, puoi schiacciare la manioca con l'aglio tritato per un sapore aggiunto.
- 5
In una padella, scaldare l'olio vegetale a fuoco medio, quindi aggiungere la manioca scolata. Friggere fino a doratura e croccante all'esterno, circa 5-10 minuti.
- 6
Togliere dal fuoco e servire caldo con un filo di succo di limone sopra.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
7g
Carboidrati
80g
Proteine
3g
Disponibile in
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Commenti
I loved how the cassava turned out perfectly crispy on the outside!
Sounds delicious! Can’t wait to try it!
Making cassava is super easy and the flavor is just unbeatable.
Really easy and delicious!
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James Kamau
8 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
7g
Carboidrati
80g
Proteine
3g
Disponibile in
