Caldo di Costilla
Mariana Garcia
6 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
120 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
350 calories
Scalda il tuo spirito con il Caldo de Costilla, una sostanziosa zuppa messicana di costolette di manzo ricca di carne tenera, patate vivaci e carote. Perfetta per cene accoglienti in settimana o riunioni familiari, questo piatto è un abbraccio confortante in una ciotola.
IngredientiIngredienti
- 1000 g costine di manzo
- 2000 ml acqua
- 300 g patate
- 300 g carote
- 150 g cipolla
- 2 pezzi spicchi d'aglio
- 1 mazzetto coriandolo
- a piacere sale
Preparazione
- 1
In una grande pentola, aggiungi le costine di manzo e coprile con acqua. Porta a ebollizione a fuoco medio-alto.
- 2
Una volta che bolle, riduci il fuoco al minimo, schiuma via la schiuma che si forma in superficie e lascia sobbollire per circa 1 ora.
- 3
Aggiungi la cipolla a dadini, l'aglio tritato, le patate a cubetti e le carote affettate nella pentola. Continua a sobbollire per ulteriori 30-40 minuti fino a quando le verdure sono tenere e la carne è cotta.
- 4
Condire il brodo con sale a piacere, mescolando bene. Regola il condimento se necessario.
- 5
Una volta pronto, togli dal fuoco e lascia riposare per qualche minuto.
- 6
Servi caldo, guarnito con coriandolo tritato sopra. Goditi con riso o arepas se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Mariana Garcia
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
