Pane Integrale

Pane Integrale

C

Conor OConnor

7 feb 2026

|

Cottura

45 mins

Porzioni

8 Persone

Calorie

250 calories

Gusta la bontà genuina del pane integrale fatto in casa, con farina di grano intero, avena e un pizzico di miele. Questo pane confortante è perfetto per cene accoglienti durante la settimana o come deliziosa aggiunta al tuo brunch.

Ingredienti

  • 390 g farina di grano integrale
  • 250 ml buttermilk
  • 1 cucchiaino bicarbonato di sodio
  • 1 cucchiaino sale
  • 2 cucchiai miele
  • 30 g burro fuso
  • 100 g fiocchi d'avena

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 200°C.

  2. 2

    In una grande ciotola, unisci la farina di grano integrale, il bicarbonato di sodio, il sale e i fiocchi d'avena se li usi.

  3. 3

    Fai un incavo al centro degli ingredienti secchi e versa il buttermilk, il burro fuso e il miele se lo usi.

  4. 4

    Mescola delicatamente con un cucchiaio di legno fino a quando non è appena combinato. L'impasto dovrebbe essere morbido ma non troppo appiccicoso.

  5. 5

    Trasferisci l'impasto su una superficie leggermente infarinata e modellalo in una pagnotta rotonda.

  6. 6

    Posiziona la pagnotta su una teglia rivestita di carta da forno. Incidi una croce profonda sulla parte superiore con un coltello affilato.

  7. 7

    Cuoci nel forno preriscaldato per 30-45 minuti, o fino a quando il pane suona vuoto se picchiettato sul fondo.

  8. 8

    Lascia raffreddare il pane su una griglia prima di affettarlo. Goditi con burro o come contorno al tuo piatto preferito.

Valori nutrizionali per porzione

250kcal
Calorie

Grassi

7g

Carboidrati

40g

Proteine

9g

Disponibile in

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4.7 · 3 valutazioni

Commenti

A
Alessandro Ferrari16/02/2026

I loved how the buttermilk gave the bread such a rich flavor and texture.

Z
Zuzanna Wojcik11/02/2026

The family loved the brown bread, everyone was impressed by how soft and flavorful it turned out!

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