Bowl di Manzo
Kenji Kobayashi
7 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
2 Persone
Calorie
550 calories
Gusta il ricco umami di questa ciotola di manzo ispirata al Giappone, con tenera carne di controfiletto cotta in un brodo dashi saporito, servita su riso soffice e guarnita con fresche cipollotti. Ideale per una cena accogliente in settimana.
IngredientiIngredienti
- 300 g controfiletto di manzo, affettato sottilmente
- 1 cipolla media, affettata
- 2 c. à soupe salsa di soia
- 2 c. à soupe mirin
- 1 c. à soupe zucchero
- 250 ml brodo dashi
- 400 g riso cotto
- 2 cipollotti affettati
Preparazione
- 1
In una pentola, unisci il brodo dashi, la salsa di soia, il mirin e lo zucchero. Porta a ebollizione a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla affettata nella pentola e cuoci fino a quando diventa traslucida, circa 3-4 minuti.
- 3
Aggiungi il manzo affettato nella pentola e cuoci fino a quando è dorato e tenero, circa 5-7 minuti.
- 4
Una volta che il manzo è cotto, assaggia e aggiusta il condimento se necessario.
- 5
Servi il composto di manzo sopra ciotole di riso cotto.
- 6
Guarnisci con i cipollotti affettati sopra prima di servire.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
70g
Proteine
36g
Disponibile in
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Making this beef bowl is a comforting experience, combining savory flavors and tender beef for a delightful meal shared with loved ones.
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Kenji Kobayashi
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
70g
Proteine
36g
Disponibile in
