Bol de Boeuf

Bol de Boeuf

K

Kenji Kobayashi

7 févr. 2026

|

Cuisson

20 mins

Portions

2 Personnes

Calories

550 calories

Savourez l'umami riche de ce bol de bœuf inspiré du Japon, avec du tendre faux-filet mijoté dans un bouillon dashi savoureux, servi sur du riz moelleux et garni de jeunes oignons frais. Idéal pour un dîner douillet en semaine.

Ingrédients

  • 300 g rumsteck de boeuf, tranché finement
  • 1 oignon moyen, tranché
  • 2 c. à soupe sauce soja
  • 2 c. à soupe mirin
  • 1 c. à soupe sucre
  • 250 ml bouillon dashi
  • 400 g riz cuit
  • 2 oignons verts, tranchés

Préparation

  1. 1

    Dans une casserole, combinez le bouillon dashi, la sauce soja, le mirin et le sucre. Portez à ébullition à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez l'oignon tranché dans la casserole et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 3-4 minutes.

  3. 3

    Ajoutez le boeuf tranché dans la casserole et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et tendre, environ 5-7 minutes.

  4. 4

    Une fois le boeuf cuit, goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.

  5. 5

    Servez le mélange de boeuf sur des bols de riz cuit.

  6. 6

    Garnissez avec des oignons verts tranchés sur le dessus avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

550kcal
Calories

Lipides

15g

Glucides

70g

Protéines

36g

Disponible en

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4.7 · 40 notes

Commentaires

Y
Yosef Dahan13/02/2026

Making this beef bowl is a comforting experience, combining savory flavors and tender beef for a delightful meal shared with loved ones.

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