Bolani Kachaloo
Karim Ahmadzai
4 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Scopri i sapori vivaci della cucina afghana con il Bolani Kachaloo, un delizioso pane piatto ripieno di patate, aromatizzato con cumino e coriandolo fresco. Perfetto per una cena accogliente in settimana o come antipasto saporito per i tuoi eventi.
IngredientiIngredienti
- 260 g farina 00
- 1 cucchiaino sale
- 250 ml acqua
- 2 pezzi patate medie, lessate e schiacciate
- 1 cucchiaino semi di cumino
- 1 cucchiaio coriandolo fresco, tritato
- 1 cucchiaio olio vegetale
Preparazione
- 1
In una ciotola, unisci la farina 00 e il sale. Aggiungi gradualmente l'acqua, impastando fino a ottenere un impasto liscio. Copri e lascia riposare per circa 15 minuti.
- 2
In un'altra ciotola, mescola le patate schiacciate, i semi di cumino macinati e il coriandolo tritato fino a ottenere un composto omogeneo.
- 3
Dividi l'impasto in quattro pezzi uguali. Stendi ogni pezzo in un cerchio di circa 15 cm di diametro.
- 4
Spalma un po' del composto di patate su metà di ciascun cerchio, poi piega l'altra metà sopra per creare una forma a mezzaluna. Premi i bordi per sigillare.
- 5
Scalda l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Friggi ogni bolani per circa 3-4 minuti per lato o fino a doratura e croccantezza.
- 6
Rimuovi dalla padella e scola su carta assorbente. Servi caldo con yogurt o chutney.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
8g
Carboidrati
60g
Proteine
7g
Disponibile in
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Karim Ahmadzai
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
8g
Carboidrati
60g
Proteine
7g
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