Bobotie e Riso Giallo
diane scheppel
24 gen 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
450 calories
Scopri i sapori vivaci del Sudafrica con questo confortante bobotie, un piatto di carne speziato ricoperto da una cremosa crema d'uovo, servito con riso giallo profumato. Ideale per una cena in famiglia accogliente o un incontro festoso.
Babotie
Ingredienti
- 1000 g carne macinata
- 2 unità cipolle (a dadini)
- 5 ml sale
- 125 ml uvetta
- 12.5 ml curry
- 5 ml zucchero
- 3 unità banane (opzionale)
- 190 ml latte
- 12.5 ml aceto
- 12.5 ml chutney
- 2 unità uova
- -17 °C pane
- 25 ml margarina
Preparazione
- 1
Sbattere le uova e il latte insieme, inzuppare il pane in questo composto.
- 2
Rosolare le cipolle e la carne macinata nella margarina.
- 3
Aggiungere la polvere di curry, l'aceto, il chutney, il sale e il pepe, e l'uvetta, cuocere per alcuni minuti.
- 4
Schiacciare il pane (che è stato inzuppato nel latte).
- 5
Mettere in una teglia adatta al forno, distribuire piccoli pezzi di margarina sopra e aggiungere le banane a fette sopra.
- 6
Aggiungere il resto del composto di latte.
- 7
Cuocere in forno a temperatura media per 30 minuti.
Riso Giallo
Ingredienti
- 10 ml margarina
- 10 ml zucchero
- 5 ml curcuma
- 190 ml uvetta
Preparazione
- 1
Cuocere il riso, aggiungendo margarina, zucchero, curcuma e uvette.
Assemblaggio
Note
Questa è una ricetta deliziosa e anche chi non ama il Babotie deve concordare!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
Disponibile in
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diane scheppel
24 gennaio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
Disponibile in
