Bistecca di Canguro
Emma Brown
3 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
2 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori unici della carne di canguro, marinata in olio d'oliva, aglio e rosmarino, poi grigliata alla perfezione. Questo piatto ispirato all'Australia è ideale per una cena infrasettimanale che lascia il segno.
IngredientiIngredienti
- 2 pezzi bistecca di canguro
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 5 g polvere d'aglio
- 5 g pepe nero macinato
- 5 g sale marino
- 5 g rosmarino
- 1 cucchiaio succo di limone
Preparazione
- 1
In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, la polvere d'aglio, il pepe nero, il sale marino, il rosmarino e il succo di limone per creare una marinata.
- 2
Metti le bistecche di canguro nella marinata, assicurandoti che siano ben ricoperte. Lasciale marinare per almeno 30 minuti a temperatura ambiente.
- 3
Preriscalda una griglia o una padella a fuoco medio-alto.
- 4
Rimuovi le bistecche dalla marinata e lascia gocciolare l'eccesso di liquido.
- 5
Cuoci le bistecche di canguro per circa 3-4 minuti su ciascun lato per una cottura media, regolando il tempo in base al tuo grado di cottura preferito.
- 6
Una volta cotte, rimuovi le bistecche dal fuoco e lasciale riposare per alcuni minuti prima di affettarle.
- 7
Servi le bistecche di canguro con contorni a tua scelta, come verdure arrosto o un'insalata fresca.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
5g
Proteine
30g
Disponibile in
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Emma Brown
3 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
5g
Proteine
30g
Disponibile in
