Bobotie e Riso Giallo
diane scheppel
23 gen 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
450 calories
Gusta i ricchi sapori del Sudafrica con questo confortante bobotie, un piatto di carne speziato coperto da una cremosa crema d'uovo, servito con riso giallo profumato. Ideale per una cena in famiglia accogliente o un incontro festivo.
IngredientiIngredienti
- 1000 g carne macinata
- 2 cipolle, a dadini
- 5 ml sale
- 125 ml uvetta
- 12.5 ml curry
- 5 ml zucchero
- 3 banane, opzionali
- 190 ml latte
- 2 uova
- -17 °C pane
- 25 ml margarina
- 12.5 ml aceto
- 12.5 ml chutney
- 10 ml margarina
- 10 ml zucchero
- 5 ml curcuma
- 190 ml uvetta
Preparazione
- 1
Sbatti le uova e il latte insieme, quindi inzuppa il pane in questo composto.
- 2
Rosola le cipolle e la carne macinata nella margarina.
- 3
Aggiungi il curry, l'aceto, il chutney, il sale e il pepe, e l'uvetta, cuoci per alcuni minuti.
- 4
Schiaccia il pane (che è stato inzuppato nel latte) nella miscela.
- 5
Metti in una teglia resistente al forno, guarnisci con piccoli pezzi di margarina.
- 6
Posiziona le banane tagliate per il lungo sopra, poi aggiungi il resto del composto di latte.
- 7
Cuoci in forno a temperatura media per 30 minuti.
- 8
Cuoci il riso aggiungendo margarina, zucchero, curcuma e uvette.
Note
Questa è una ricetta deliziosa e anche chi non ama il Bobotie deve concordare!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
Disponibile in
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diane scheppel
23 gennaio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
Disponibile in
