Poulet Kyiv

Poulet Kyiv

O

Olena Bondarenko

9 févr. 2026

|

Cuisson

30 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez la perfection dorée et croustillante du Poulet Kyiv, où des poitrines de poulet tendres sont garnies de beurre à l'ail aux herbes et enrobées de chapelure croquante. Idéal pour un dîner douillet en semaine ou une réunion spéciale avec vos proches.

Ingrédients

  • 4 pièces poitrines de poulet
  • 100 g beurre
  • 2 clous gousses d'ail
  • 250 ml chapelure
  • 130 g farine
  • 2 pièces œufs
  • -17 °C sel
  • -17 °C poivre noir

Préparation

  1. 1

    Préchauffez votre four à 180°C.

  2. 2

    Dans un bol, mélangez le beurre ramolli avec l'ail haché, le sel et le poivre. Formez ce mélange en forme de bûche, enveloppez-le dans du film plastique et mettez-le au congélateur jusqu'à ce qu'il soit ferme (environ 15 minutes).

  3. 3

    Pendant que le beurre congèle, aplatissez les poitrines de poulet à une épaisseur uniforme à l'aide d'un maillet à viande.

  4. 4

    Une fois que le beurre est ferme, sortez-le du congélateur et placez un morceau au centre de chaque poitrine de poulet. Repliez les côtés sur le beurre et roulez serré, en sécurisant les extrémités avec des cure-dents.

  5. 5

    Panez chaque rouleau de poulet d'abord dans la farine, puis trempez-le dans les œufs battus, et enfin enrobez-le de chapelure.

  6. 6

    Chauffez une poêle avec de l'huile à feu moyen. Faites frire les rouleaux de poulet pendant environ 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  7. 7

    Transférez le poulet Kyiv frit dans un plat de cuisson et faites cuire au four préchauffé pendant environ 15-20 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

  8. 8

    Retirez du four, laissez reposer quelques minutes et servez chaud.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

40g

Protéines

25g

Disponible en

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4.8 · 24 notes

Commentaires

A
Ana Diaz16/02/2026

This was super easy and delicious!

M
Matias Gonzalez12/02/2026

Deliciously rich and flavorful!

L
Lorenzo Marino11/02/2026

Deliciously buttery and flavorful!

M
Mihai Munteanu11/02/2026

That sounds delicious and comforting!

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