Poulet Général Tso
Mei Li
6 févr. 2026
Préparation
20 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs audacieuses du poulet Général Tso, un plat chinois-américain apprécié, mettant en vedette des cuisses de poulet croustillantes enrobées d'une sauce sucrée et acidulée avec de l'ail et du gingembre. Parfait pour un dîner en semaine qui a une touche spéciale !
IngrédientsIngrédients
- 450 g cuisses de poulet
- 130 g fécule de maïs
- 2 pcs oeufs
- 250 ml huile végétale
- 3 c. à soupe sauce soja
- 2 c. à soupe vinaigre de riz
- 3 c. à soupe sauce hoisin
- 2 c. à soupe sucre
- 2 pcs gousses d'ail
- 1 c. à soupe gingembre
- 2 pcs oignons verts
Préparation
- 1
Coupez les cuisses de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée et mettez de côté.
- 2
Dans un bol, mélangez la fécule de maïs et les oeufs battus pour créer une pâte.
- 3
Trempez chaque morceau de poulet dans la pâte, en vous assurant qu'il est bien enrobé.
- 4
Chauffez l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites frire les morceaux de poulet par lots jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits, environ 5 à 7 minutes. Retirez et égouttez sur du papier absorbant.
- 5
Dans la même poêle, jetez l'excès d'huile, en laissant environ 1 c. à soupe. Ajoutez l'ail haché et le gingembre, en faisant sauter pendant environ 30 secondes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 6
Ajoutez la sauce soja, le vinaigre de riz, la sauce hoisin et le sucre dans la poêle, en remuant pour combiner. Laissez la sauce mijoter pendant 2 à 3 minutes.
- 7
Remettez le poulet frit dans la poêle, en remuant pour bien enrober avec la sauce. Faites cuire pendant 2 minutes supplémentaires pour réchauffer.
- 8
Garnissez de ciboules hachées et servez chaud avec du riz vapeur.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
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Mei Li
6 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
