Kotlet Schabowy
Jakub Nowak
20 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
20 mins
Portions
4 Personnes
Calories
450 calories
IngrédientsIngrédients
- 4 pièces côtelettes de porc
- 130 g farine tout usage
- -17 °C œufs
- 100 g chapelure
- -17 °C sel
- -17 °C poivre noir
- 60 ml huile végétale
- 1 citron citron pour servir
Préparation
- 1
Placez les côtelettes de porc entre deux feuilles de film plastique et aplatissez-les doucement jusqu'à environ 1,5 cm d'épaisseur.
- 2
Préparez une station de panure : Dans une assiette, placez la farine mélangée au sel et au poivre. Dans une deuxième assiette, placez les œufs battus, et dans une troisième assiette, placez la chapelure.
- 3
Enrobez chaque côtelette de porc de farine, en secouant l'excès, puis trempez-les dans les œufs battus, et enfin enrobez-les de chapelure jusqu'à ce qu'elles soient bien couvertes.
- 4
Chauffez l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif. Une fois chaude, ajoutez les côtelettes panées.
- 5
Faites frire les côtelettes pendant environ 4-5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites. Assurez-vous qu'elles atteignent une température interne de 63°C.
- 6
Une fois cuites, retirez les côtelettes de la poêle et placez-les sur une assiette tapissée de serviettes en papier pour égoutter l'excès d'huile.
- 7
Servez chaud, garni de quartiers de citron si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
35g
Protéines
30g
Disponible en
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Jakub Nowak
20 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
35g
Protéines
30g
Disponible en
