Kotlet Schabowy

Kotlet Schabowy

J

Jakub Nowak

20 févr. 2026

|

Cuisson

20 mins

Portions

4 Personnes

Calories

450 calories

Ingrédients

  • 4 pièces côtelettes de porc
  • 130 g farine tout usage
  • -17 °C œufs
  • 100 g chapelure
  • -17 °C sel
  • -17 °C poivre noir
  • 60 ml huile végétale
  • 1 citron citron pour servir

Préparation

  1. 1

    Placez les côtelettes de porc entre deux feuilles de film plastique et aplatissez-les doucement jusqu'à environ 1,5 cm d'épaisseur.

  2. 2

    Préparez une station de panure : Dans une assiette, placez la farine mélangée au sel et au poivre. Dans une deuxième assiette, placez les œufs battus, et dans une troisième assiette, placez la chapelure.

  3. 3

    Enrobez chaque côtelette de porc de farine, en secouant l'excès, puis trempez-les dans les œufs battus, et enfin enrobez-les de chapelure jusqu'à ce qu'elles soient bien couvertes.

  4. 4

    Chauffez l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif. Une fois chaude, ajoutez les côtelettes panées.

  5. 5

    Faites frire les côtelettes pendant environ 4-5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites. Assurez-vous qu'elles atteignent une température interne de 63°C.

  6. 6

    Une fois cuites, retirez les côtelettes de la poêle et placez-les sur une assiette tapissée de serviettes en papier pour égoutter l'excès d'huile.

  7. 7

    Servez chaud, garni de quartiers de citron si désiré.

Valeurs nutritionnelles par portion

450kcal
Calories

Lipides

20g

Glucides

35g

Protéines

30g

Disponible en

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