Kotlet Schabowy

Kotlet Schabowy

J

Jakub Nowak

20. Feb. 2026

|

Kochzeit

20 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

450 calories

Zutaten

  • 4 Stück Schweinelende Koteletts
  • 130 g Weißmehl
  • 2 Stück große Eier
  • 100 g Semmelbrösel
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL schwarzer Pfeffer
  • 60 ml Pflanzenöl
  • 1 Stück Zitrone zum Servieren

Zubereitung

  1. 1

    Legen Sie die Schweinelende Koteletts zwischen zwei Blätter Frischhaltefolie und klopfen Sie sie vorsichtig auf etwa 1,5 cm Dicke.

  2. 2

    Richten Sie eine Panierstation ein: Auf einem Teller das Mehl mit Salz und Pfeffer vermischen. Auf einem zweiten Teller die geschlagenen Eier platzieren und auf einem dritten Teller die Semmelbrösel.

  3. 3

    Jedes Kotelett in Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen, dann in die geschlagenen Eier tauchen und schließlich in den Semmelbröseln wälzen, bis sie gut bedeckt sind.

  4. 4

    Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Sobald es heiß ist, die panierten Koteletts hinzufügen.

  5. 5

    Braten Sie die Koteletts etwa 4-5 Minuten auf jeder Seite oder bis sie goldbraun und durchgegart sind. Stellen Sie sicher, dass sie eine Innentemperatur von 63°C erreichen.

  6. 6

    Sobald sie gar sind, die Koteletts aus der Pfanne nehmen und auf einen mit Papiertüchern ausgelegten Teller legen, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen.

  7. 7

    Heiß servieren, nach Belieben mit Zitronenschnitzen garnieren.

Nährwerte pro Portion

450kcal
Kalorien

Fett

20g

Kohlenhydrate

35g

Protein

30g

Verfügbar in

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