Kebab de Poulet

Kebab de Poulet

F

Fatima Meziane

4 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez les saveurs vibrantes de la cuisine du Moyen-Orient avec ces brochettes de poulet juteuses marinées dans de l'huile d'olive, de l'ail et des épices. Parfaites pour un dîner en semaine ou un barbecue le week-end, elles apportent chaleur et enthousiasme à votre table.

Ingrédients

  • 500 g cuisses de poulet désossées
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 2 c. à soupe jus de citron
  • 3 gousses d'ail
  • -17 °C cumin moulu
  • -17 °C coriandre moulue
  • -17 °C paprika
  • sel au goût

Préparation

  1. 1

    Dans un grand bol, combinez l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail haché, le cumin, la coriandre, le paprika et le sel pour créer la marinade.

  2. 2

    Ajoutez les cubes de poulet à la marinade et mélangez bien pour vous assurer que tous les morceaux sont enrobés. Couvrez et laissez mariner pendant au moins 30 minutes, de préférence au réfrigérateur.

  3. 3

    Préchauffez votre grill ou barbecue à feu moyen-vif.

  4. 4

    Enfilez les morceaux de poulet marinés sur des brochettes, en laissant un peu d'espace entre chaque morceau pour une cuisson uniforme.

  5. 5

    Grillez les brochettes pendant environ 15 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et ait de belles marques de grill.

  6. 6

    Retirez les kebabs de poulet du grill et laissez-les reposer pendant quelques minutes avant de servir.

  7. 7

    Servez les kebabs de poulet avec du pain plat, une salade fraîche ou votre sauce d'accompagnement préférée.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

25g

Glucides

5g

Protéines

25g

Disponible en

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