Kebab di Pollo
Fatima Meziane
4 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori vivaci della cucina mediorientale con questi succulenti kebab di pollo marinati in olio d'oliva, aglio e spezie. Perfetti per una cena infrasettimanale o un barbecue nel weekend, portano calore ed entusiasmo sulla tua tavola.
IngredientiIngredienti
- 500 g cosce di pollo senza osso
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 2 c. à soupe succo di limone
- 3 spicchi d'aglio
- 1 c. da tè cumino macinato
- 1 c. da tè coriandolo macinato
- 1 c. da tè paprica
- sale q.b.
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, unisci l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio tritato, il cumino, il coriandolo, la paprica e il sale per creare la marinata.
- 2
Aggiungi i cubetti di pollo alla marinata e mescola bene per assicurarti che tutti i pezzi siano ricoperti. Copri e lascia marinare per almeno 30 minuti, preferibilmente in frigorifero.
- 3
Preriscalda la griglia o il barbecue a fuoco medio-alto.
- 4
Infilza i pezzi di pollo marinati sugli spiedini, lasciando un po' di spazio tra ogni pezzo per una cottura uniforme.
- 5
Griglia gli spiedini per circa 15 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è cotto e ha belle striature di griglia.
- 6
Rimuovi i kebab di pollo dalla griglia e lasciali riposare per alcuni minuti prima di servire.
- 7
Servi i kebab di pollo con pane pita, insalata fresca o la tua salsa preferita.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
25g
Carboidrati
5g
Proteine
25g
Disponibile in
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Fatima Meziane
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
25g
Carboidrati
5g
Proteine
25g
Disponibile in
