Kebab de Poulet
Fatima Meziane
4 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
15 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs vibrantes de la cuisine du Moyen-Orient avec ces brochettes de poulet juteuses marinées dans de l'huile d'olive, de l'ail et des épices. Parfaites pour un dîner en semaine ou un barbecue le week-end, elles apportent chaleur et enthousiasme à votre table.
IngrédientsIngrédients
- 500 g cuisses de poulet désossées
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à soupe jus de citron
- 3 gousses d'ail
- -17 °C cumin moulu
- -17 °C coriandre moulue
- -17 °C paprika
- sel au goût
Préparation
- 1
Dans un grand bol, combinez l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail haché, le cumin, la coriandre, le paprika et le sel pour créer la marinade.
- 2
Ajoutez les cubes de poulet à la marinade et mélangez bien pour vous assurer que tous les morceaux sont enrobés. Couvrez et laissez mariner pendant au moins 30 minutes, de préférence au réfrigérateur.
- 3
Préchauffez votre grill ou barbecue à feu moyen-vif.
- 4
Enfilez les morceaux de poulet marinés sur des brochettes, en laissant un peu d'espace entre chaque morceau pour une cuisson uniforme.
- 5
Grillez les brochettes pendant environ 15 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et ait de belles marques de grill.
- 6
Retirez les kebabs de poulet du grill et laissez-les reposer pendant quelques minutes avant de servir.
- 7
Servez les kebabs de poulet avec du pain plat, une salade fraîche ou votre sauce d'accompagnement préférée.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
25g
Glucides
5g
Protéines
25g
Disponible en
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Fatima Meziane
4 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
25g
Glucides
5g
Protéines
25g
Disponible en
