Ćwikła

Ćwikła

N

Natalia Kaminski

20 févr. 2026

|

Cuisson

10 mins

Portions

4 Personnes

Calories

120 calories

Ingrédients

  • 200 g betteraves moyennes
  • 1 pomme moyenne
  • 2 c. à soupe raifort
  • 1 c. à soupe jus de citron
  • 1 c. à soupe sucre
  • 1 pincée de sel
  • 2 c. à soupe huile d'olive

Préparation

  1. 1

    Commencez par peler et râper les betteraves et la pomme dans un grand bol de mélange.

  2. 2

    Ajoutez le raifort fraîchement râpé ou préparé dans le bol avec les betteraves et la pomme.

  3. 3

    Versez le jus de citron, et saupoudrez le sucre et le sel sur le mélange.

  4. 4

    Arrosez d'huile d'olive si vous choisissez de l'utiliser, et mélangez tous les ingrédients soigneusement jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.

  5. 5

    Goûtez la Ćwikła et ajustez l'assaisonnement avec plus de sel ou de jus de citron si nécessaire.

  6. 6

    Servez frais ou à température ambiante en accompagnement, surtout avec des viandes ou sur des sandwiches.

Valeurs nutritionnelles par portion

120kcal
Calories

Lipides

5g

Glucides

28g

Protéines

2g

Disponible en

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