Poulet Tabaka

Poulet Tabaka

S

Sergei Morozov

12 févr. 2026

|

Cuisson

45 mins

Portions

4 Personnes

Calories

450 calories

Savourez les riches saveurs de la cuisine géorgienne avec le Poulet Tabaka, un poulet rôti à la peau croustillante et aux herbes parfumées. Parfait pour un dîner chaleureux en semaine ou une réunion festive, ce plat ne manquera pas d'impressionner votre famille et vos amis.

Ingrédients

  • 1 unité poulet entier
  • 2 c. à soupe sel
  • 1 c. à soupe poivre noir
  • 1 c. à soupe ail
  • 60 g beurre
  • 2 c. à soupe vinaigre
  • 1 unité jus de citron
  • 2 brins persil frais

Préparation

  1. 1

    Préchauffez votre four à 200°C.

  2. 2

    Ouvrez le poulet en retirant la colonne vertébrale et aplatissez-le. Utilisez un couteau bien aiguisé ou des ciseaux de cuisine.

  3. 3

    Assaisonnez généreusement le poulet avec du sel, du poivre noir et de l'ail haché des deux côtés. Arrosez de vinaigre et de jus de citron.

  4. 4

    Dans une grande poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Placez le poulet côté peau vers le bas, en appuyant avec une poêle lourde ou une poêle en fonte.

  5. 5

    Faites cuire pendant environ 15-20 minutes jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante. Retournez le poulet et transférez la poêle dans le four préchauffé.

  6. 6

    Faites cuire encore 20-25 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (la température interne doit atteindre 75°C).

  7. 7

    Retirez le poulet du four et laissez-le reposer quelques minutes avant de le découper.

  8. 8

    Garnissez de persil frais et servez chaud.

Valeurs nutritionnelles par portion

450kcal
Calories

Lipides

34g

Glucides

2g

Protéines

35g

Disponible en

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4.7 · 42 notes

Commentaires

A
Antonio Mendoza16/02/2026

Sounds delicious and easy to make!

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