Poulet Mandi
Sultan Al-Maliki
10 févr. 2026
Préparation
20 mins
Cuisson
60 mins
Portions
4 Personnes
Calories
450 calories
Découvrez les saveurs riches et aromatiques du Poulet Mandi, un plat traditionnel du Moyen-Orient mettant en vedette du poulet tendre et du riz basmati parfumé. Parfait pour un dîner en famille chaleureux ou une réunion festive entre amis.
IngrédientsIngrédients
- 1000 g poulet entier
- 260 g riz basmati
- 2 c. à soupe huile
- 1 grande oignon
- 4 gousses d'ail
- 15 g mélange d'épices Mandi
- 1000 ml eau
- au goût sel
Préparation
- 1
Chauffez l'huile dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez les oignons hachés et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 2
Ajoutez l'ail émincé dans la casserole et faites cuire pendant environ 1 minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- 3
Ajoutez les morceaux de poulet dans la casserole. Assaisonnez avec du sel et le mélange d'épices Mandi. Faites cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré de tous les côtés.
- 4
Versez l'eau et portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- 5
Retirez le poulet de la casserole et mettez-le de côté. Filtrez le bouillon et mesurez-en 1000 ml pour la cuisson du riz.
- 6
Ramenez le bouillon à ébullition. Ajoutez le riz basmati trempé et mélangez bien. Couvrez et faites cuire à feu doux pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que le riz soit moelleux et que le liquide soit absorbé.
- 7
Entre-temps, grillez ou faites cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Servez le riz sur un grand plat, placez le poulet par-dessus et garnissez d'oignons frits ou de noix si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
15g
Glucides
50g
Protéines
30g
Disponible en
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Commentaires
That sounds delicious! Can’t wait to try it.
The Chicken Mandi was a hit; the flavors brought everyone together at the table.
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Sultan Al-Maliki
10 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
15g
Glucides
50g
Protéines
30g
Disponible en
