Poulet Kyiv
Olena Bondarenko
9 févr. 2026
Préparation
20 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez la perfection dorée et croustillante du Poulet Kyiv, où des poitrines de poulet tendres sont garnies de beurre à l'ail aux herbes et enrobées de chapelure croquante. Idéal pour un dîner douillet en semaine ou une réunion spéciale avec vos proches.
IngrédientsIngrédients
- 4 pièces poitrines de poulet
- 100 g beurre
- 2 clous gousses d'ail
- 250 ml chapelure
- 130 g farine
- 2 pièces œufs
- -17 °C sel
- -17 °C poivre noir
Préparation
- 1
Préchauffez votre four à 180°C.
- 2
Dans un bol, mélangez le beurre ramolli avec l'ail haché, le sel et le poivre. Formez ce mélange en forme de bûche, enveloppez-le dans du film plastique et mettez-le au congélateur jusqu'à ce qu'il soit ferme (environ 15 minutes).
- 3
Pendant que le beurre congèle, aplatissez les poitrines de poulet à une épaisseur uniforme à l'aide d'un maillet à viande.
- 4
Une fois que le beurre est ferme, sortez-le du congélateur et placez un morceau au centre de chaque poitrine de poulet. Repliez les côtés sur le beurre et roulez serré, en sécurisant les extrémités avec des cure-dents.
- 5
Panez chaque rouleau de poulet d'abord dans la farine, puis trempez-le dans les œufs battus, et enfin enrobez-le de chapelure.
- 6
Chauffez une poêle avec de l'huile à feu moyen. Faites frire les rouleaux de poulet pendant environ 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 7
Transférez le poulet Kyiv frit dans un plat de cuisson et faites cuire au four préchauffé pendant environ 15-20 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
- 8
Retirez du four, laissez reposer quelques minutes et servez chaud.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
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Commentaires
This was super easy and delicious!
Deliciously rich and flavorful!
Deliciously buttery and flavorful!
That sounds delicious and comforting!
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Olena Bondarenko
9 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
