Oeufs Bouillis

Oeufs Bouillis

L

Lucy Mutua

8 févr. 2026

|

Cuisson

10 mins

Portions

4 Personnes

Calories

90 calories

Savourez la simplicité d'œufs parfaitement cuits, assaisonnés de sel, de poivre et d'une touche de vinaigre pour une délicieuse surprise. Idéal pour un petit-déjeuner nutritif ou comme en-cas riche en protéines à tout moment de la journée.

Ingrédients

  • 4 oeufs de taille large
  • 5 g sel
  • 15 ml vinaigre
  • 15 ml huile végétale
  • 2 brins de coriandre
  • 5 g poivre noir

Préparation

  1. 1

    Remplissez une casserole d'eau suffisante pour couvrir les oeufs et ajoutez le sel. Portez l'eau à ébullition à feu moyen.

  2. 2

    Une fois que l'eau bout, ajoutez délicatement les oeufs dans la casserole en utilisant une cuillère pour éviter de les casser.

  3. 3

    Réduisez le feu à un léger frémissement et laissez cuire les oeufs pendant environ 9 à 12 minutes, selon votre préférence de cuisson (9 minutes pour des jaunes légèrement coulants, 12 minutes pour des oeufs durs).

  4. 4

    Pendant que les oeufs bouillent, préparez un bol d'eau glacée. Cela aidera à refroidir rapidement les oeufs après la cuisson.

  5. 5

    Une fois les oeufs cuits, transférez-les immédiatement dans le bain d'eau glacée pour arrêter le processus de cuisson. Laissez-les reposer pendant environ 5 minutes.

  6. 6

    Après refroidissement, tapez doucement chaque oeuf sur une surface dure pour fissurer la coquille, puis épluchez sous l'eau courante pour un retrait plus facile.

  7. 7

    Optionnellement, chauffez l'huile végétale dans une petite poêle et faites frémir la coriandre hachée pendant une minute. Cela rehaussera la saveur et l'arôme.

  8. 8

    Coupez les oeufs bouillis en deux, assaisonnez avec du poivre noir et de la coriandre frite optionnelle, puis servez chaud ou à température ambiante.

Valeurs nutritionnelles par portion

90kcal
Calories

Lipides

7g

Glucides

1g

Protéines

6g

Disponible en

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4.5 · 11 notes

Commentaires

N
Noa Avraham15/02/2026

I loved how simple and quick this recipe was to follow.

H
Ha-eun Lee12/02/2026

Boiling eggs is so simple and always results in a perfect snack or meal.

A
Ananya Singh09/02/2026

Sounds delicious and easy to make!

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